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Empieza a liberar tu mente: descarga gratis tu diario guiado
Empieza a liberar tu mente: descarga gratis tu diario guiado
¿Alguna vez has sentido que tus pensamientos te controlan en vez de ayudarte? ¡Te gustaría aprender a observarlos sin juicio y comenzar a transformar tu diálogo interno?
He creado una herramienta pensada justamente para ti: un diario descargable y guiado que te acompañará en los primeros pasos del camino hacia una mente más clara, consciente y libre de miedo.
El miedo
El miedo está directamente relacionado con nuestro instinto de supervivencia y se puede activar ante un amenaza real o imaginaria. La respuesta ante el miedo puede ser la de huir, combatir o quedarse paralizado.
¿De qué va a depender que adoptemos una u otra?
Pues en gran parte vendrá condicionado por nuestro diálogo interno, nuestros patrones limitantes y la personalidad que hayamos desarrollado a lo largo de esos años para
protegernos.