Colección: Cuadernos de Trabajo de Mindfulness
Cuaderno Mindfulness
Cuaderno de trabajo del libro: Mindfulness, El inicio para desarrollar tu potencial dónde podrás ampliar conocimientos. Te guaiará paso a paso en cada uno de los bloques del libro para que puedas trabajarlo en profundidad e ir notando tus propios avances.
Cuaderno para el Control Mental
Cuaderno de trabajo para comenzar a tener control de las formas de pensamiento. Estructurado en cuatro bloques: observación, educación, trampas mentales y generación de pensamientos. Ejercicios guiados para ir desarrollando cada uno de los puntos.
Mandalas para practicar Mindfulenss
Libro para colorear mandalas con frases educativas para centrar el pensamiento en cada página
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