Transformación Personal.
Bienvenido a un espacio donde la evolución interior y el conocimiento se unen para transformar vidas. Soy Carmen de la Torre Peña, coach experta en transformación personal y fundadora de Es hora de Mindfulness, una comunidad dedicada a brindar herramientas prácticas para calmar la mente, liberar emociones y recuperar la paz interior.
Con una sólida formación en técnicas de reprogramación mental y sanación emocional, estoy certificada en disciplinas como PNL, hipnosis Ericksoniana, gestión del cambio (Prosci), reiki, registros akáshicos, kinesiología emocional, yoga, gemoterapia y nutrición ayurvédica, entre otras. A través de mis programas, talleres y podcast, acompaño a quienes buscan reconectar con su autenticidad y desarrollar su potencial.
Mi enfoque único proviene de una integración profunda entre ciencia, conciencia y espiritualidad, posiblemente como resultado de combinar mi profesión como ingeniera y mi pasión por el crecimiento personal, creando un camino accesible y práctico para la transformación.
Podcast: Es hora de Mindfulness
Como parte de mi misión de compartir herramientas prácticas para el bienestar emocional y el desarrollo personal, conduzco el podcast Es hora de Mindfulness. En cada episodio exploramos estrategias para calmar la mente, liberar emociones y vivir con mayor conciencia.
¡Escúchame aqui! Podcast Es Hora de Mindfulness Spotify
Además, soy autora de múltiples libros que exploran el poder de la energía, la sanación y el mindfulness. Puedes ver más en detalle cada uno en la sección de libros,:
- UNALOME: el camino a la felicidad (2020)
- Mindfulness: el inicio para desarrollar tu potencial (2021)
- Gratitud, la clave de la manifestación (2024)
- Libérate del miedo: mindfulness y PNL para una mente en calma (2025)
Mi propósito
Mi misión es guiarte en la comprensión de tu mente, en la transformación de tus heridas y en el descubrimiento de tu verdadera esencia. La vida es un camino de aprendizaje y evolución, y cada paso que damos nos acerca a la mejor versión de nosotros mismos.
Descubre cómo puedes iniciar tu propio proceso de transformación con Es hora de Mindfulness y empieza a vivir en armonía, claridad y plenitud.