Vídeos

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  Episodio 1 Introducción a Mindfulness

  Bienvenidos al primer episodio de mi podcast: Es hora de Mindfulness. Soy Carmen de la Torre, Grado en Ingeniería Eléctrica y apasionada por el mindfulness ...
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  Episodio 2 Silenciando la mente

  En este episodio, exploramos cómo manejar el ruido mental y encontrar espacios de calma en nuestro día a día. Soy Carmen de la Torre, apasionada del ...